Rotinas e Cuidados Capilares para Férias

O verão, as temperaturas elevadas e a quase omnipresença do sol obrigam a ter certos cuidados capilares. Saiba como proteger o seu cabelo nas férias.

As férias caracterizam-se por ser um período em que relaxamos um pouco nos nossos hábitos e rotinas, em que exageramos um pouco no que comemos e em que nos deitamos um pouco mais tarde do que o habitual, mas atentar nos cuidados capilares durante as férias é mesmo importante.

É que é nas férias e, particularmente no verão, que os fios são mais agredidos, nomeadamente devido ao contacto com o sal do mar, o cloro das piscinas e as próprias temperaturas altas. Por isso, ter cuidados capilares é essencial.

Mesmo que durante o período de férias não possa ir ao cabeleireiro, saiba que há cuidados capilares que pode fazer autonomamente e, assim, garantir a proteção do cabelo durante os seus dias de descanso.

Cuidados Capilares - Férias sem Preocupações: Guia Completo

Ter cuidados capilares durante as férias não tem de constituir uma preocupação excessiva, nem motivo de stress. Há pequenos cuidados capilares que pode ir adotando no dia a dia e que, de forma muito simples, vão ajudar a prevenir vários problemas.

Naturalmente que um dos cuidados capilares mais importante a ter nas férias é mesmo hidratar regularmente os fios de cabelo. Com o calor e com a água (quer da piscina, quer do mar), a tendência é que o cabelo necessite de uma hidratação extra.

Por isso, os cuidados capilares podem passar por aplicar condicionadores hidratantes e máscaras de tratamento intensivo para recuperar a humidade perdida pelo cabelo.

Além disso, pode apostar também em finalizadores que proporcionam proteção térmica aos fios. Eles protegem o cabelo do calor e dos raios solares e, por isso, fazem parte dos cuidados capilares fundamentais para um bom verão para o seu cabelo.

Durante as férias, ao lavar o cabelo, também deve ter cuidados capilares como preferir os enxaguamentos com água fria, de modo a facilitar o selamento das cutículas e a combater a perda de nutrientes pelos fios.

Finalmente, não menos importantes é manter uma dieta equilibrada e uma alimentação variada. Os cuidados capilares também passam pela ingestão de alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, vegetais e proteínas magras.

Sol, Mar e Piscina: Proteção Essencial para o seu cabelo

Sol, mar e piscina são sinónimo de umas férias divertidas e animadas, mas muitas vezes de cabelos danificados e a precisar de cuidados capilares extra. Quem nunca regressou de férias e verificou que o seu cabelo estava sem brilho, quebradiço e enfraquecido?

Para evitar o ressecamento, a opacidade e o desbotamento dos fios, é importante adotar alguns cuidados capilares, enquanto se encontra de férias.

O sol, o mar e a piscina destroem a camada protetora do fio e do couro cabeludo e exigem cuidados capilares específicos. Quando essa camada protetora desaparece a cutícula do cabelo fica mais desprotegida e permite que o fio de cabelo perca humidade e nutrientes, necessitando de cuidados capilares urgentes.

As temperaturas altas, o cloro e a água salgada tendem a manter a cutícula capilar aberta e, por isso, o período das férias, mesmo que curto, pode ser suficiente para fragilizar severamente o cabelo, se não forem adotados quaisquer cuidados capilares.

Alguns dos sinais de que o cabelo pode estar a sofrer agressões do meio são o aparecimento de pontas duplas, frizz, opacidade, ressecamento e quebras. Estes danos podem ser ainda mais graves quando o cabelo é pintado e se usam frequentemente secadores. Daí, a importância dos cuidados capilares.

Protetor Solar Capilar

Certamente que na sua mala de férias não falta um protetor solar para aplicar no corpo nas idas à praia. Mas, então, por que não aplicar também um protetor solar nos cabelos?

Apesar de não ser do conhecimento de muitas pessoas, já existem protetores solares específicos para o cabelo, os quais servem, precisamente, como cuidados capilares para minorar os danos causados nos fios, nomeadamente pelo sol.

Este é um dos cuidados capilares de verão mais relevantes, pois este protetor solar, à semelhança do que usamos na pele, também possui filtros UVA e UVB, o que contribui para a formação de uma película protetora que impede a penetração dos raios nos fios de cabelo.

Já existem várias opções de protetor solar capilar e de outros cuidados capilares à disposição no mercado, pelo que é só escolher aquele que melhor se adapta ao seu tipo de cabelo.

Água Salgada e com Cloro

Já explicámos como a água salgada e a água da piscina podem contribuir para danificar os fios de cabelo. No entanto, importa dizer que elas também podem ter benefícios no couro cabeludo e servir quase como cuidados capilares.

Falando da água do mar, ela é rica em sais minerais, o que ajuda nos cuidados capilares e na manutenção dos fios de cabelo. Como tem sal, ela assume alguns cuidados capilares, pois torna os cabelos oleosos mais secos, elimina os resíduos do couro cabeludo e faz quase uma esfoliação capilar.

Porém, a água do mar também pode tornar o cabelo demasiado seco, quebradiço e embaraçado, além de abrir as cutículas dos fios de cabelo e desidratar, como já referimos. Por isso, mesmo com potenciais benefícios, os cuidados capilares devem existir para prevenir danos maiores no cabelo.

Já a água da piscina, por conter cloro, pode danificar a fibra capilar, favorecer a abertura das cutículas capilares e contribuir para a desidratação capilar. Logo, antes de ir para a piscina, deve adotar alguns cuidados capilares, para que o cabelo não fique (tão) seco e quebradiço.

Acessórios Capilares – Proteção

Já aflorámos alguns dos acessórios essenciais para que os cuidados capilares sejam suficientes e eficazes para um cabelo bem hidratado e sem danos. Além do protetor solar, que é essencial, a aplicação de finalizadores que protejam os fios das temperaturas elevadas também é altamente recomendada.

Outra maneira de ter cuidados capilares e defender o cabelo dos raios solares é usando um boné ou chapéu. Quanto aos elásticos e molas, embora seja prático usar o cabelo apanhado, é fundamental encontrar nas férias momentos em que o cabelo possa estar solto.

Finalmente, há 3 acessórios fulcrais para cuidados capilares mais direcionados para esta fase do ano. Esqueça os cuidados capilares diários usuais. Para as férias de verão, deve investir num champô purificante que hidrate, mas ao mesmo tempo, seja capaz de eliminar toda a areia, sal e cloro que ficaram retidos no seu couro cabeludo.

Além disso, não pode faltar a máscara, para garantir a hidratação do cabelo. Todavia, os cuidados capilares não ficam completos sem um condicionador leave-in, o qual pode inclusive aplicar antes de ir dormir, de modo que ele atue em profundidade durante a noite.

Hidratação Profunda: Restauro e Vitalidade do seu Cabelo

De todos os cuidados capilares que se podem e se devem ter no verão, se tivermos de escolher um, ele seria, sem dúvida: hidratação.

O reforço da hidratação do cabelo neste período é mesmo importante, pois todos os agentes agressores que já mencionámos (sol, calor, sal, cloro) vão contribuir para o ressecamento dos fios.

Logo, os cuidados capilares para as férias giram muito em torno dos protetores contra as temperaturas elevadas e a radiação solar e os hidratantes que devolvem a humidade perdida aos cabelos.

Portanto, antes de ir de férias, importa consultar um especialista, para perceber quais os cuidados capilares e os produtos chave que não podem faltar na sua mala para ter todos os cuidados capilares de que o seu cabelo precisa e merece.

Além de um champô e condicionador apropriados, para ter bons cuidados capilares é mesmo importante investir numa boa máscara e garantir que a aplica no cabelo pelo menos uma vez por semana.

Atualmente, também já existem muitos produtos para cuidados capilares, por vezes em spray, que se tornam muito práticos de transportar e de aplicar e que podem garantir que, ao longo do dia, sempre que possível, mesmo com o cabelo a seco, assegura a sua hidratação e os devidos cuidados capilares.

O mais importante é não descurar nos cuidados capilares nas férias sob pena de regressar ao trabalho e ter de fazer um corte radical ou, então, um tratamento mais profundo e, consequentemente, mais dispendioso.

Como é costume, na prevenção está o ganho!

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